Air Pollution

Luftforurening er verdens førende undgåelige dødsårsag.

Når rygningen er faldende, forårsager luftforurening nu flere dødsfald årligt end tobak, hvilket forårsager mindst 8 millioner for tidlige dødsfald om året.

Data fra World Heath Organization (WHO) viser, at 9 ud af 10 mennesker indånder luft indeholdende høje niveauer af forurenende stoffer. Fra smog hængende over byer til at ryge inde i hjemmet udgør de kombinerede effekter af udendørs og indendørs luftforurening en stor trussel mod helbredet, hovedsageligt som et resultat af øget dødelighed fra slagtilfælde, hjertesygdomme, kronisk obstruktiv lungesygdom, lungekræft og akutte luftvejsinfektioner.

Udendørs luftforurening

Ifølge WHO står verdensomspændende udendørs luftforurening for:

  • 29% af alle dødsfald og sygdomme som følge af lungekræft
  • 17% af alle dødsfald og sygdomme som følge af akut nedre luftvejsinfektion
  • 24% af alle dødsfald som følge af slagtilfælde
  • 25% af alle dødsfald og sygdomme som følge af iskæmisk hjertesygdom
  • 43% af alle dødsfald og sygdomme som følge af kronisk obstruktiv lungesygdom

De forurenende stoffer, der har størst sundhedsmæssig bekymring, inkluderer partikler (PM), ozon (O3), nitrogendioxid (NO2) og svovldioxid (SO2) men sundhedsrisici forbundet med partikler på mindre end 10 og 2.5 mikrometer i diameter (PM10 og PM2.5) er især godt dokumenteret. PM2.5 er den dødeligste form for luftforurening på grund af dens evne til at trænge dybt ind i lungerne og blodstrømmen forårsager kardiovaskulære, cerebrovaskulære og luftvejsvirkninger. I 2013 PM2.5 blev klassificeret som en årsag til lungekræft.

Eksponering for PM2.5 har flere sundhedsmæssige virkninger. På kort sigt inkluderer irritation i øjne, næse og hals, hoste, nysen og åndenød. En langvarig eksponering for PM2.5 kan forårsage permanente åndedrætsproblemer såsom astma, bronkitis, hjertesygdom og kræft. Eksponering under graviditet er forbundet med lav fødselsvægt, præ-fødsel og fødsler med lille svangerskabsalder.

Mens PM2.5 påvirker alle, mennesker med åndedræts- og hjerteproblemer, børn og ældre er mest følsomme over for det.

I modsætning til andre skærme, BREATHE|Smart luftkvalitetsmonitorer måler specifikt koncentrationerne af PM2.5 i den luft, du trækker vejret.

Indendørsluft

Det er ikke kun udenfor luftforurening, der er problemet, da stadig mere energieffektive lufttætte bygninger gør vores indeluft til en dødbringende trussel.

Vi bruger gennemsnitligt 90% af vores tid indendørs, og for børn kan dette være nærmere 100%. Børn indånder hurtigere end voksne, og deres lunger udvikler sig stadig, hvilket øger virkningen af ​​indtagelse af skadelige partikler.

Kilder til indendørs luftforurening inkluderer madlavning, rygning, defekte kedler, gaskomfur og opvarmning samt irriterende kemikalier fra nye møbler, luftfriskere og husholdningsrengøringsprodukter.

Dit eget køkken kan være en stor kilde til forurening; stegepander, ovne og brødristere kan alle udsende partikler. En undersøgelse fra 2019 fandt, at madlavning af en stegt middag kan skabe luftforurening, der er på niveau med verdens smageste byer.

BREATHE|Smart vil fortælle dig, hvornår du har brug for at øge ventilation for at reducere de skadelige virkninger af dårlig luftkvalitet i dit hjem eller arbejdsområde.

Reducer din eksponering

Selvom det er umuligt at undgå udsættelse for luftforurening helt, er du alligevel stadig nødt til at leve dit liv, når du ved, hvad der er i luften, du trækker vejret, kan du tage skridt til at reducere din eksponering og minimere de negative sundhedsmæssige virkninger på dig og din familie.

  • Undgå at træne eller arbejde udendørs i lange perioder, når forureningsniveauerne er høje.

  • Brug en luftrenser derhjemme.

  • Gå, løb og cykl på lavere biltrafikruter.
  • Rutevalg er også vigtig for chauffører, da udstødningsgasser kan koncentreres inde i en bil. Selvom det er let at føle sig beskyttet inde i en forseglet bil, udsætter man en trafikstopet vej generelt for mindre forurening end at køre på en.
  • Undgå regelmæssig fysisk aktivitet langs veje med høj trafik eller i nærheden af ​​andre forbrændingskilder.

  • Undgå indendørskilder til partikler som brændeovne, pejse og stearinlys.

Lær, hvordan luftforurening glider ubemærket forbi vores krops forsvar, der forårsager dødsfald fra hjerteanfald, slagtilfælde, lungesygdom og kræft.

Kilde - Verdenssundhedsorganisationen